Coaching Zeitblume

RESILIENZ GRUPPEN (ONLINE)

 

 STÄRKENDE WORKSHOPS 

 

 Die Workshops finden in der Regel immer am Samstag in der Zeitblume Rheinfelden statt. 

 

 Was ermöglichen Dir die Resilienz Bildungs-Angebote?

  • Du sortierst Dein Problem /Anliegen.
  • Du erhältst Unterstützung und Begleitung. 
  • Du lernst selbst Lösungswege zu gestalten.
  • Du löst Dein Problem /Anliegen auf.
  • Die Resilienz Angebote bringen mehr Leichtigkeit in Dein Leben /Deine Familie.
  • Du lernst strukturierte Methoden kennen, welche Du selbst und nachhaltig anwenden kannst.
  • Du lernst Dein Denken, Fühlen und Handeln zu regulieren. 
  • Du fokussierst Dich auf das was Du tun kannst, damit Du Dich besser fühlst. Dein Problem wird nicht weiter gefüttert.
  • Du lernst mehrere Sichtweisen und Optionen für Dein Problem/Anliegen kennen.
  • Du veränderst sinnvoll Deine Verhaltensmuster.
  • Du lernst Dich und Deine Situation zu reflektieren.
  • Du lernst, wie Du selbstbewusst mit Konflikten umgehst.
  • Du lernst wie Du sinnvoll Deine Ziele stecken und erreichen kannst.
  • Du erlebst Erleichterung, dass Du nicht alleine mit Deinem Problem bist und Zuversicht für einen Lösungsweg. 
  • Du wirst in Deinem Anliegen ernst genommen, angehört und auf Augenhöhe begleitet. 
  • Du entwickelst vermehrt Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein.
  • Du machst die Erfahrung, das Hilfe annehmen / suchen, Dich stärkt und nicht schwächt. 

 

Resilienz Gruppen 

Hier kannst du dieselben Erfahrungen machen wie oben genannt. Zusätzlich profitierst Du von den Sichtweisen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer. Es kann entlastend sein, zu erfahren, dass Du nicht alleine mit Deinem Thema bist. Da das Angebot in der Gruppe stattfindet, ist der erschwingliche Preis sicherlich auch attraktiv für Dich. 

 

Stärkende Workshops

Hier hast Du nebst dem Informationsfluss die Möglichkeit, Dich kreativ und intensiv mit dem Thema zu beschäftigen. Durch Methoden, praktische Übungen und gemeinsamen Erschaffen, werden Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein angeregt. Die Workshops geben einfache und nachhaltige Methoden an die Hand, welche Du danach in Deinem Alltag selbständig einsetzen kannst. 

 

 

WIRD MEIN PROBLEM /ANLIEGEN GELÖST WERDEN?

Ich verspreche Dir nicht, Dein Problem /Anliegen von Dir zu nehmen. Aber ich helfe Dir, Dein Selbstvertrauen zu finden, und Deinen eigenen Lösungsweg zu entwickeln. Damit Du Selbstwirksam und kraftvoll, Deinen Weg weiter gehen kannst. Manchmal dauert der Prozess kurz oder länger. Das kommt auf Deine Situation an und wie sehr Du den Prozess mitgestalten magst. Ich bin sehr verständnisvoll, geduldig und habe sehr viel Lebenserfahrung. Ich begleite Dich gerne solange es für Dich stimmig und hilfreich ist. Lass uns darüber reden, wobei ich Dich unterstützen kann. 

 

Mail: zeitblume@gmx.ch

 

Tel: 076 474 02 34

 

 

RESILIENZ GRUPPE: LONG COVID / CHRONISCHES MÜDIGKEITSSYNDROM  ONLINE

 "Finde Deine Balance"

Preis:  GRATIS  (60 Min)  ONLINE Für Erwachsene (IN DER ENTSTEHUNG) , max. 10 Personen

ANMELDUNG

 

PROJEKT GRUPPE: LC/CFS/ME   ONLINE

Preis:  GRATIS  (60 Min)  Für Erwachsene (IN DER ENTSTEHUNG) 

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STÄRKENDER WORKSHOP:  Selbstwert & Selbstwirksamkeit

"Trau Dich Präsent zu sein"

Preis: 65.-  ( 3 St.)  Für Erwachsene, inkl. Material & Getränke,  (IN DER ENTSTEHUNG)

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STÄRKENDER WORKSHOP:  Resilienz & Ressourcen 

"Finde Deine Ressourcen"

Preis: 65.-  ( 3 St.)  Für Erwachsene, inkl. Material & Getränke,  (IN DER ENTSTEHUNG)

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STÄRKENDER WORKSHOP:  Kommunikation

"Miteinander reden, statt Gegeneinander"

Preis: 65.-  ( 3 St.)  Für Erwachsene, inkl. Material & Getränke,  (IN DER ENTSTEHUNG)

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STÄRKENDER WORKSHOP:  Stressregulation & Entspannung

"TSCHÜSS STRESS"

Preis: 65.-  ( 3 St.)  Für Erwachsene, inkl. Material & Getränke,  (IN DER ENTSTEHUNG)

ANMELDUNG

WICHTIG:

Bei der Buchung des jeweiligen Angebotes ist der Betrag innert 24 St. zu bezahlen. Ansonsten ist die Buchung nicht mehr gültig. Absagen sind 48 St. vorab per Mail/SMS/Tel. zu tätigen. Für die Annulation folgender Angebote, wird aus Respekt für die Vorbereitungszeit und Ausgaben des Materials eine 1/4 der Gesamt Gebühr erhoben: 

-Alle Stärkende Workshops für Erwachsene 

-Alle Kids Kurse 

-Kinderbetreuung für Anlässe & Events

-Alle Angebote in der Mobilen Zeitblume

Im Krankheitsfall darf nicht an den Angeboten teilgenommen werden.